정온(靜穩)과 자유는 최대의 보배이다. 정온(靜穩) , 고요함과 평온. -베토벤 터를 닦아야 집을 짓지 , 무슨 일이고 기초 작업부터 해 놓아야 한다는 말. 근원이 맑으면 흐름도 맑고, 근원이 흐리면 흐름도 흐리다. -순자 Every flow must have its ebb. (달도 차면 기운다.)오늘의 영단어 - posing : 위장한오늘의 영단어 - path : 길, 통로Glory is the fair child of peril. (호랑이를 잡으려면 호랑이 굴에 들어가야 한다.)배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 당당하게 자기를 홍보하는 사람에게는 긍정적이고 열정적인 자세가 필수다. 긍정적인 자세와 넘쳐나는 열정은 효과적인 자기 홍보를 펼칠 기반을 마련해 준다. 설사 맨주먹으로 서 있다 하더라도 말이다. 만일 긍정적인 마음 상태와 넘쳐나는 열정을 지니고 있다면 마케팅의 달인으로 커 나갈 수 있는 순조로운 출발을 하게 되는 것이다. -데비 앨런 아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감